30 kwietnia odbył się drugi warsztat z cyklu treningów edukacyjno-aktywizujących „Akcja regeneracja – zdrowszy styl życia”, który poprowadziła pani Ela Koc – doświadczony pedagog osób dorosłych.
Podczas spotkania zatytułowanego „Edukacja podstawą tworzenia zdrowszego stylu życia” uczestnicy przekonali się, że na każdym etapie życia można świadomie zadbać o regenerację – czyli odbudowę sił, energii i sprawności. Podczas warsztatów rozmawiali o tym, jak ważne jest budowanie nowych, zdrowych nawyków oraz jak ogromną rolę odgrywa sprawność umysłowa w procesie regeneracji. Nie zabrakło również praktyki – uczestnicy wzięli udział w grach matematyczno-logicznych oraz prostych ćwiczeniach ruchowych, które sprzyjały integracji i dobrej atmosferze.
Na zakończenie każdy stworzył swój własny plan motywacyjny, obejmujący rozwój w obszarach: sprawności umysłowej, aktywności fizycznej, zdrowej diety oraz pasji i zainteresowań.
* Zadanie zostało dofinansowane ze środków Powiatu Siedleckiego – Starostwo Powiatowe w Siedlcach
* Projekt realizowany jest przez Centrum Wolontariatu Caritas Siedlce
