W świecie nowych technologii coraz ważniejsze staje się świadome i bezpieczne korzystanie z internetu oraz telefonu – niezależnie od wieku. 25 luego w bibliotece odbyły się warsztaty dla seniorów pt. „Internet i telefon w życiu seniora”, które poprowadziła psycholog Magda Tobota. Spotkanie było okazją do refleksji nad tym, jak urządzenia cyfrowe wpływają na nasze codzienne funkcjonowanie, relacje i samopoczucie.
Podczas szkolenia uczestnicy:
- zastanawiali się, dlaczego ekran telefonu czy komputera tak silnie przyciąga naszą uwagę,
- uczyli się rozpoznawać pierwsze sygnały ostrzegawcze nadmiernego korzystania z urządzeń,
- poznali zasady higieny cyfrowej,
- rozmawiali o tym, jak dbać o zdrowie i relacje w świecie online.
Warsztaty miały formę otwartej rozmowy i wymiany doświadczeń, dzięki czemu każdy mógł podzielić się swoimi spostrzeżeniami i wątpliwościami. To było wartościowe i inspirujące spotkanie, pokazujące, że świadome korzystanie z technologii to ważny element troski o siebie – w każdym wieku.
Warsztaty odbyły się w ramach zadania "POZYTYWNY SENIOR" realizowanego przez Fundację Pozytyw ze środków budżetu Samorządu Województwa Mazowieckiego.
